Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 7,24g | Prot: 25,30g | Hh: 38,07g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Омлет или Яичница, Сыр Маасдам, EKO Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, EKO Зелёный Горошек, Горбуша. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Манго, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|