Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 64,11g | Hh: 247,82g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: D'Italiano White Bread, Cheddar Cheese , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Trader Joe's Salt Water Taffy, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|