Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 58,47g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Печеночные Оладьи, Ашан Хачапури с Курицей и Грибами, Шоколадница Капучино. Päivällinen: Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|