Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 58,61g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Lounas: Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|