Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 85,01g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Макдоналдс Соус Барбекю, Майонез, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чудо Сырок Вишня, Хлеб с Семечками, Яйцо. Lounas: Мясная Коллекция Колбаса Нежная, МОЯ Вафли Творожно-Сырные. Päivällinen: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Мясная Коллекция Колбаса Нежная, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|