Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 107,14g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черника Замороженная, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Иван-Поле Протеиновые Блины. Päivällinen: Calve Кетчуп Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|