Päiväkirja - GiCiGiCi, 15 huhti 22

För lite protein???
50,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2022:
1588 kcal Rasva: 58,85g | Prot: 53,95g | Hh: 208,43g.   Aamiainen: Milda Culinesse Flytande, Milbona Risdryck, Risenta Rismjöl, Holistic Risprotein Ekologiskt. Päivällinen: Santa Maria Kokosgrädde, Abba Tonfisk i Vatten, Green Giant Majs. Välipalat/Muut: Olw Ostbågar Vegan, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Kakaopulver (Osötat), Santa Maria Kokosmjölk Light, Ekströms Blåbärssoppa, Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Olw Ostbågar Vegan, Jordgubbar, Mango, Bravo Äppeljuice. lisää...
1861 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - GiCiGiCi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.