Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2014
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 48,24g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). Lounas: Hellmann's Light Mayonnaise, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Food Lion Onion Kaiser Roll, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bachman Popcorn, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Entenmann's Frosted Mini Donuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|