Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 63,46g | Hh: 241,27g.
Aamiainen: Twix Конфета , Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. Lounas: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Балтика Флеш. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|