Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 72,47g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Межениновская Птицефабрика Котлетки из Мяса Цыплят-Бройлеров, Calve Кетчуп Черри. Päivällinen: Биокор Кисель, Яшкино Вафли Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ферреро Ферреро Роше, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Первый Вкус Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|