Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 90,48g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Хлебцы Dark Rye, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Valio Эдам 9%, Яйцо, Акконд Конфета Отломи. Päivällinen: Картофель Фри, Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Запеченные или Жареные Креветки, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Powerpro 32% Cookies & Cream, Artfruit Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|