Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 152,56g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Экомилк Сыр Творожный, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ПП Оладьи. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Семена Льна , Творог (Полностью Обезжиренный), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые), РРК Котлеты Рыбные из Щуки . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|