Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 90,19g | Hh: 294,86g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тирамису ПП, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пиканта Кабачковая Икра. Lounas: Рулет из Лаваша с Творогом, Лидский Квас Тёмный, Свинина Запеченая, Гречневая Каша. Päivällinen: Голицин Халва, Тирамису ПП, Помидоры Черри, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Пастила, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|