|
🙄🙄🙄🤧
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 85,44g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареный Картофель, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Крыло. Päivällinen: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Кунгурский Биойогурт с Клубникой, Атяшево Сосиски Молочные, Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|