Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 45,07g | Hh: 213,33g.
Aamiainen: Мёд, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Мерси Конфеты, Мерси Шоколад, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Нектарин. Välipalat/Muut: Виноград, Пятерочка Груша Желтая, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|