Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 70,78g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Банан, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lounas: Сыр Гауда. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Рыбка Медальоны из Форели, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|