Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 95,85g | Hh: 213,78g.
Aamiainen: Dimsum, KFC Rice, Sate Kambing. Päivällinen: Kimbap, Telur Ceplok, KFC Rice, Hadi Kitchen Salad Wrap Ala Dennis Hadi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|