Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 105,90g | Prot: 97,37g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Индилайт Сосиски Сливочные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо. Lounas: Окей Шаверма, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Сыр Российский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлеб Черный, Бахрома Шаверма, Морковь, Моя Семья Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|