Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 71,32g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Белая Мука, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Snickers Minis. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|