Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 112,53g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Croissant, McDonald's Cappuccino. Ennen lounasta: Pavesi Pavesini. Lounas: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Ennen päivällistä: Pavesi Pavesini, McDonald's Cappuccino. Päivällinen: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Citterio Sofficette Bresaola. Iltapala: Lavazza Caffè Ginseng. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|