Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 88,93g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Lindt Excellence 90% Cacao, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Conad Nocciole Sgusciate. Lounas: Fagiolini Verdi, Friarielli, Nuova Terra Semi di Zucca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Esselunga Anelli di Calamaro, Zucca, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|