Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 55,02g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Тыквенный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Альпийская Коровка Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lounas: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон с Отрубями, Картофельный Суп, Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, EON Энергетик Абрикос Миндаль. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Эклер Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|