Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 70,05g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Банан, Кофе. Lounas: Гринагро Сметана 15%, Банан, Гринагро Творог Зернёный 5%. Päivällinen: Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс. Välipalat/Muut: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Salmonica Икра Лососевая Зернистая. lisää...
|
|
879 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Juoksumatto - 50 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|