Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 94,36g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Сахар, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Кедровые Орехи, Семена Льна, Ашан Яблоко Симеренко. Päivällinen: Банан, Любятово Крекер Витаминный, J7 Сок Ананасовый, Печень Говяжья Жареная, Вино Совиньон Блан, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Курицей и Ананасами, Семга Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|