Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 91,84g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Жареное Яйцо без Жира, Пава Пава Сосиски из Индейки. Lounas: Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Русский Хлеб Батон Отрубной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Мираторг Вегас Стейк. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|