Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 93,44g | Prot: 90,11g | Hh: 171,48g.
Aamiainen: Селяночка Бородинский Хлеб, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Селяночка Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Кислые. Päivällinen: Морской Окунь. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|