Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 30,51g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Чай, Морковь на Пару, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Lounas: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Куриный Бульон, EKO Зелёный Горошек, Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, SPAR Пирог с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|