Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 51,79g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Despar Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter, Hero Light Fragole, Matt Avenciok Bio. Lounas: Broccoli, Despar Passata di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Delizie del Sole Ketchup, Pomodoro Cuore di Bue, Eurospin Hamburger Bovino Adulto, Despar Fette Biscottate Integrali, Natura È Rucola. Välipalat/Muut: Coop Mix di Frutta Secca, Fage Fruyo 0% Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|