Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 49,50g | Hh: 213,69g.
Aamiainen: Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Nudeln (Gekocht), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Gurkensalat, Milbona Käse in Salzlake. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, Amanie Schlecker Duo, REWE Zartbitter Kuvertüre. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|