Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3909 kcal
|
Rasva: 131,97g | Prot: 162,68g | Hh: 377,47g.
Aamiainen: Сыр Российский, Банан, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Яйцо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Кит Тарталетки для Икры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Lounas: Банан, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Летний День Молоко 3,2%, Лента Мюсли с Тропическими Фруктами, Голден Яблоко . Päivällinen: Куриная Грудка, Barilla Паста, Мясновъ Вино. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|