Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 91,09g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. Lounas: Данон Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Банан, Селедка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияЕнот
|