Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3150 kcal
|
Rasva: 137,80g | Prot: 152,26g | Hh: 336,98g.
Aamiainen: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Лента Груша Конференц, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ананас. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Välipalat/Muut: Маффины, Baggins Coffee Флэт Уайт , Трубочка со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|