Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 91,35g | Hh: 234,58g.
Aamiainen: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lounas: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Lassie Voorgestoomde Bulgur, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Perfekt Zoetzure Augurken Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|