Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 62,70g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Päivällinen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Steak. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix, Apples , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|