Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 70,98g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Päivällinen: Коломенское Лаваш Тандырный, Голден Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Магнит Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|