Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 49,43g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Абрико Повидло Яблочное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Блины на Молоке. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Дядя Ваня Горчица Столовая, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб Столичный, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|