Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 107,28g | Hh: 173,92g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Зимой и Летом Брусника, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Оливье с Лососем. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Белый Хлеб. Päivällinen: Березовый Сок, Смородина Красная, Ветчина Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Крупа, Рис, Азбука Вкуса Филе Судака в Сливочном Соусе с Раковыми Шейками. Välipalat/Muut: Магнит Лимон, Мёд, Морковь, Курабье, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|