|
I think I'm back in ketosis. I'm losing roughly a pound a day. Woo-hoo 😊
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 59,10g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Boiled Egg, Farmington Polska Kielbasa . Lounas: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Farmington Polska Kielbasa . Päivällinen: Great Value Black Eyed Peas, Banquet Zesty Marinara Sauce Over Meatballs. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Pudding Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|