Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 93,98g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Овсяноблин. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Milka Ореховая Паста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|