Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 105,70g | Prot: 160,88g | Hh: 82,21g.
Aamiainen: Ашан Кешью Жареный Эконом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 9%. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Винегрет , Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Мои Печеночные Оладьи, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|