Päiväkirja - Deb_N, 06 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2014

71,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg. Vielä jäljellä: 10,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2014:

60 kcal

Rasva: 0,75g | Prot: 4,00g | Hh: 10,00g. Päivällinen: Chef's Cupboard Lentil Soup. lisää...

1775 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Deb_N