Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2014
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
128 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 10,11g | Hh: 23,33g.
Päivällinen: Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|