Päiväkirja - Deb_N, 28 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2014

72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg. Vielä jäljellä: 11,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2014:

100 kcal

Rasva: 2,00g | Prot: 8,42g | Hh: 18,25g. Päivällinen: Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain, Casa Mamita Fat Free Refried Beans. lisää...

1798 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Deb_N