Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
177 kcal
|
Rasva: 6,18g | Prot: 12,89g | Hh: 24,22g.
Päivällinen: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Chef's Cupboard Lentil Soup, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|