Päiväkirja - Deb_N, 04 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2014

72,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg. Vielä jäljellä: 10,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2014:

145 kcal

Rasva: 9,00g | Prot: 12,00g | Hh: 11,00g. Päivällinen: Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. lisää...

1782 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Deb_N