Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 30,65g | Hh: 104,30g.
Lounas: CCU Limón Soda Zero, Coors Cerveza Light, Becker Cerveza. Päivällinen: Surlat Mantequilla sin Lactosa, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Don Juan Pepinillos Dill, Minuto Verde Cebolla Picada, La Vaquita Queso Cheddar, La Preferida Hamburguesa 100% Vacuno, Jumbo Pan de Hamburguesa . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|