Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 91,11g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ***Хачапури***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lounas: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Heinz KFC Соус Чесночный , Магнит Помидоры Черри, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец, ***Сосиски Куриные***, Перловка Отварная. Päivällinen: Protein Rex Chocolate Brownie, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|