Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 61,46g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Ameixas, Ovo Cozido. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Ameixas, Substancia Strogonoff de Frango. Päivällinen: Alibey Homus Tradicional, Tomates Cereja, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo. Välipalat/Muut: Leite de Amêndoas, Ameixas, Peterfrut Morango Congelado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|