Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 26,39g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: 橙子, 雞蛋白, 維記 鮮牛奶, 燕麥（即食，加水，濃縮）. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|