Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 42,20g | Hh: 148,55g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ampela, Udang Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, Keripik Pisang. Päivällinen: Ampela, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Udang Goreng, Ampela, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Pandan, McDonald's McFlurry - Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|